ISA＆WSLジュニア世界チャンピオンである前田マヒナの柔術トレーニング・クラスが千葉で開講。

 

【取材、撮影：山本貞彦】ハワイ・ノースショアでサーフィンのテクニックに磨きをかけ、2014年にはISAとWSLの両方のジュニア部門で世界チャンピオンに輝いた前田マヒナの柔術トレーニング教室が、１９日（土）千葉県の一宮で開催された。

 

 

世界の多くのトップ・プロサーファー達も取り入れている柔術トレーニング。前田マヒナは、ハワイで柔術のインストラクターとしても活躍し、彼女のクラスは大人気となっている。

 

 

今回の教室にはトップ選手の佐藤魁、村田嵐、岡村晃友、安室丈、脇田紗良、野中美波、松田詩野、黒川日菜子らに加え、年代も幅広く一般のサーファーも参加。

 

 

ウォームアップから段々とハードになるにつれて、皆の息が上がる。途中に休憩を入れて、水分補給。

 

 

後半は、よりサーフィンに役立つ身体の動きも。基本は身体を柔らかくして、その後、各関節の可動域のアップ。併せて体幹も鍛える。

 

 

人間は頭で指令をして身体を動かすということをしているが、実際は自分の思い通りに動かせていない。それは体が固かったり、筋肉が弱かったりしているから。まずは動かせる身体作り。

 

 

これを続けることで、身体を意識することが可能になる。そして、手足の先まで自分の意思で動かすことができるようになれば、これをベースにサーフィンで使う筋肉や瞬発力などを養う。全て理にかなったトレーニングだ。

 

 

 

次回は湘南で６月７日からの３日間。湘南ブラジリアン柔術「ストライプル・オハナ」で開催が決定。興味のある人はぜひ！